wtorek, 31 lipca 2012

13.


Gdy nie masz pomysłu na śniadanie- zrób owsiankę;-) Ale prawda była taka, że w domu nie było nic innego, żeby wyczarować coś smacznego. Ale myślę, że udało mi się, bo ta jest naprawdę dobra!
Miłego dnia!

Owsianka na mleku sojowym z siemieniem lnianym, brzoskwinią, suszoną morelą, nerkowcami i czekoladą Ritter. Herbata grejfrutowa.
Porridge on soy milk on soy milk with linseeds, peach, dried apricot, cashew nuts and Ritter chocolate. Grapefruit tea.


poniedziałek, 30 lipca 2012

12.


Chyba miałam przeczucie, bo wczoraj upiekłam szarlotkę. Ale nie taką zwyczajną, bo z tymiankiem i estragonem. I bardzo się z tego cieszę, gdyż obudzić się w pochmurny poranek i miec w perspektywie talerz ciepłej szarlotki- bezcenne. Chcecie przepis?
Miłego dnia!

Prowansalska szarlotka orkiszowa-razowa z tymiankiem. Herbata grejfrutowa.
Provencal apple pie spelled flour with thyme. Grapefruit tea.

niedziela, 29 lipca 2012

11.


Udało się! Na reszcie wyszły mi pancakes! Dla mnie idealne- pulchne, cynamonowe ze świeżą brzoskwinią i w dodatku zdrowe, bo z mąki orkiszowej-razowej i bez cukru. Za mój mały tryumf chciałam podziękować Pałlinie za przepis, rady i wsparcie.
Dalej pałaszuję swoje cudeńka i oglądam Olimpiadę.
Miłego dnia!

Pancakes orkiszowe-razowe z cynamonem, brzoskwinią, syropem klonowym i masłem orzechowym.
Whole wheat-spelled pancakes with cinnamon, peach, maple syrup and penut butter.


sobota, 28 lipca 2012

10.


Miały byc pancakes z racji soboty, ale znowu nie wyszły! Trzymałam się dokładnie przepisu i nawet natłuściłam patelnię(!) a mimo tego powstała wielka, nieścięta breja... Cóż, ale będę próbować dalej:)
Dlatego już głodna wzięłam co miałam pod ręką i powstała  moja pierwsza tortilla na słodko, którą widziałam już u Pałliny:-)

Pszenna tortilla z masłem orzechowym, malinami i brzoskwinią. Lodowa kawa.
Flour tortilla with penut butter, raspberries and peach. Iced coffee.


piątek, 27 lipca 2012

9.


Dzisiaj na szybko. Owsianka. Śniadanie jedzone i robione w pośpiechu tak samo jak i zdjęcia. Idę do lekarza, a potem na działkę:-( Będę więc dostępna dopiero wieczorem.
Miłego dnia!

Owsianka na mleku sojowym z suszonymi morelami, siemieniem lnianym, jagodami i tartą gorzką czekoladą. Herbata grejfrutowa.
Porridge of soy milk with dried apricots, linseeds, blueberries and dark chocolate. Grapefruit tea.

czwartek, 26 lipca 2012

8.


Wczorajsze spotkanie bardzo udane- a świadczą o tym chyba bolące do granic możliwości nogi :P
Dzisiaj klasycznie, ale nie do końca i na reszcie kanapki!
Dziś przymierzam się też do zrobienia musu owocowego w formie lodów od Oli:-)
Zapraszam też na drugiego bloga na przepyszną tartę z kurkami:-)
Miłego dnia!

Bagietka pełnoziarnista z wiejskim twarogiem, pomidorem, tymiankiem i lemon curd. Herbata grejfrutowa.
Whole wheat baguette with cottage curd, tomato, thyme and lemon curd. Grapefruit tea.

środa, 25 lipca 2012

7.


Dziękuję wszystkim za słowa wsparcia i przepisy godne polecenia! Dla takich chwil warto prowadzić blog ( a nawet dwa:) :-)  I będę, jak to mówią Amerykanie keep trying.
Dziś znowu lekko, bo znowu czuję się ciężko i jest gorąco od najwcześniejszych godzin porannych...
Ale spotykam się z przyjaciółką, więc patrzę na dzisiejszy dzień trochę przez różowe okulary:-)
Miłego dnia Wam życzę!

Serek wiejski z suszonymi śliwkami, otrębami pszennymi i płatkami Fitness z czekoladą. Mus z brzoskwini. Herbata ziołowa.
Cottage cheese with dried plums, wheat brans and cereal with chocolate called "Fitness". Peach mousse. Herbal tea.


wtorek, 24 lipca 2012

6.

Długo się zastanawiałam, czy w ogóle pokazywać to śniadanie. Ale doszłam do wniosku, że trzeba byc uczciwym i na dobre i na złe:-) Bo miały byc pancakes, ale wyszło... no właśnie, jakaś breja. Jednakże bardzo smaczna i zdrowa:-) Nie wiem co znowu zrobiłam źle, ale się nie poddaję:-)

Nieudane żytnio-razowe pancakes z siemieniem lnianym, jagodami, musem brzoskwiniowym i miętą. Herbata ziołowa.
Failed wholemeal-rye pancakes with linseeds, blueberries, peach mousse and mint. Herbal tea.




poniedziałek, 23 lipca 2012

5.


Dzisiaj prosto: płatki. Ot. Czuję się jakoś ciężko po wczorajszym dniu, więc dzisiaj coś lekkiego.
Poza tym już od dawna miałam na nie ochotę:-) Zdjęć też mało, bo co ciekawego jest w płatkach śniadaniowych?!
I niestety robi się już gorąco....
P.S. Czy ktoś z Was jadł parówki sojowe? I gdzie można je kupic?
Miłego dnia Wam życzę,
Marysia

Płatki zbożowe fitness z czekoladą, siemieniem lnianym, borówkami i mlekiem sojowym. Herbata.
Cereal called "Fitness" with chocolate ", linseeds, blueberries and soy milk. Herbal tea.

niedziela, 22 lipca 2012

4.


Wróciłam. Jestem. Więc i śniadanie też:-) Po dostawie świeżych jaj prosto od kury nie mogło wyjść co innego:-)

Razowy omlet biszkoptowy z danio light, siemieniem lnianym, borówkami i bazylią. Herbata.
Wholemeal sponge omlette with creamy light cheese "Danio", linseeds, blueberries and basil. Tea.

piątek, 20 lipca 2012

3.


Już od dawna miałam ochotę na owsiankę, ale było za gorąco albo nie mam czasu. Na szczęście dzisiaj się zmobilizowałam i zrobiłam jedną z lepszych owsianek! I właśnie najbardziej podoba mi się w ich przygotowaniu to, że nie ma absolutnie żadnych ograniczeń- dodajesz to co akurat masz w lodówce i to na co masz ochotę. Bawcie się i próbujcie, bo tylko dzięki temu sztuka kulinarna przetrwa!
P.S. Jutro śniadania nie będzie, gdyż wyjeżdżam. Nowy post w niedzielę. Do zobaczenia!

Cynamonowa owsianka królewska na waniliowym mleku sojowym z suszonymi śliwkami, siemieniem lnianym, borówkami i płatkami migdałowymi. Herbata ziołowa.
Cinnamon royal porridge of vanilla soy milk with dried plums, linseeds, blueberries and almond flakes. Herbal tea.

czwartek, 19 lipca 2012

2.


Dziękuję wszystkim za ciepłe słowa- naprawdę dodały mi otuchy:-) Mam nadzieję, że podołam zadaniu i każde( no prawie:) śniadanie przypadnie Wam do gustu :-)
Dziś na wytrawnie, bo czasami trzeba zrobić przerwę, żeby potem zatęsknić ze zdwojoną siłą :-)

Opieczony chleb orkiszowy ze słonecznikiem z tapenadą z czarnych oliwek, suszoną wołowiną, mozarellą, bazylią, pomidorkami koktajlowymi, chrzanem i suszonym chilli. Herbata ziołowa.
Toasted spelled bread with sunflower seeds with black olive tapenade, dried beef, mazarella cheese, basil, cherry tomatoes, horseradish and dried chili. Herbal tea.

środa, 18 lipca 2012

1. I powitanie!

Dziś pierwszy raz wystawiam swoje śniadanie na widok publiczny. Mam nadzieję, że nie będę zbytnio krytykowana. Ale również, że pomoże mi to w nabraniu zdrowych nawyków żywieniowych, których od tak dawna mi brakuje...
Zapraszam do wspólnego bloggowania!

       Croissant cytrynowy, twarożek domowy z łyżeczką masła orzechowego, herbata ziołowa.
       Lemon croissant, cottage cheese with penut butter, herbal tea.